Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 56,67g | Prot: 50,38g | Karb: 134,94g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Творог 5%, Блины на Молоке. Makan Siang: Белый Хлеб, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Жареное Яйцо, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Makan Malam: Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Белый Хлеб, Суп Харчо. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Варенька Малиновое Варенье , Блины на Молоке. lagi...
|
|
1530 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BairaOsipova
|