Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 74,18g | Prot: 64,16g | Karb: 25,47g.
Makan Pagi: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. Makan Siang: Macarrão de Abobrinha, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado). Camilan/Lainnya: Leco Leite Semidesnatado Leco, Morangos, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iannearaujo1
|