Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 18,96g | Prot: 123,29g | Karb: 63,07g.
Makan Pagi: La Lettre Шоколад Горький 90%, Кофе Эспрессо, Первый Вкус Творог 0%, Куриные Грудки. Makan Siang: Greenfield Зеленый Чай, Кубанский Молочник Творог 0%, ПП Протеиновые Панкейки. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кальмар тушеный. Camilan/Lainnya: Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan girinanastj777
|