Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2013
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2948 kkal
|
Lemak: 108,84g | Prot: 124,38g | Karb: 370,90g.
Makan Pagi: dinkelkleie, champ , hafer, leinsamen, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Halloren Halloren Kugeln Classic, Apfelsaft, Kuchenmeister Marmor Kuchen. Makan Malam: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Gut Ponholz Kochhinterschinken, REWE Alaska Seelachsfilet, Oldenländer Grobe Bratwurst, Edeka Dinkelbrötchen, Nudelsalat mit Fleisch. Camilan/Lainnya: Pink Lady Äpfel, Walnüsse, Walnüsse, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Harzer Harzer Käse, Edeka Dinkelbrötchen, Vitafit Apfelsaft. lagi...
|
|
3018 kkal
|
Latihan:
Radsport garmin2 - 1 jam dan 2 menit, radsport garmin1 - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|