|
Nyt tuntuu taas tippuvan. ✌️
|
118,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 56,48g | Prot: 117,93g | Karb: 48,19g.
Makan Pagi: Pirkka Pakaste Pensasmustikka, SportLife Nutrition Pudding Caramel&Vanilla, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Salliselta Chia-Siemen. Makan Siang: Keitetty Kananmuna, Kurkku, Kania Wing Sauce, So Fine Tofu À La Minute Smoked Tofu Pieces, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Miniluumutomaatti, Jäävuorisalaatti. Makan Malam: Quorn Juhlarulla, Quorn Juhlarulla, Punasipuli, Paprika (Punainen), Paistettu Kananmuna, Quorn Juhlarulla. Camilan/Lainnya: Rainbow Sweet Chili Sauce, Haribo Matador Dark Mix. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Omppupantteri
|