Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
407 kkal
|
Lemak: 11,18g | Prot: 33,94g | Karb: 5,99g.
Makan Pagi: Salsa, Egg. Makan Siang: Sam's Club Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Sam's Choice Diet Tonic Water, Tanqueray Gin, Strawberries, Great Value Hard Boiled Eggs. lagi...
|
|
2733 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berbelanja - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|