Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 103,22g | Prot: 66,60g | Karb: 184,51g.
Makan Pagi: Zeytin, Kaju, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık, Domatesler. Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yurdum Garnitür, Domatesli Makarna, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Makan Malam: Ayran, Altınkılıç Kefir Sade, Ekmecik Sandviç Ekmeği, Kavurma. Camilan/Lainnya: Lokma Tatlısı. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edacihan
|