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Grüße hier alle!😀
ich komme aus Monheim und bin 51 Jahre jung....hab innerhalb halben Jahr ca. 15 kg zugenommen, da ich aufgehört hab auf das Essen zu achten aber jetzt wird alles anders...Möchte wieder 65kg wiegen!
Alles liebe❤
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82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1301 kkal
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Lemak: 29,85g | Prot: 163,30g | Karb: 82,70g.
Makan Pagi: Aldi Beerenmischung, Milfina Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Gartenkrone Pfannengemüse Californische Art. lagi...
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Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Herzlichen Willkommen 🙋♀️
04 Jun 20 oleh anggota: Franzi 55
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04 Jun 20 oleh anggota: isirun
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04 Jun 20 oleh anggota: Judith Le
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Ja...disziplinier muss man sein, nicht immer einfach 😉😀
04 Jun 20 oleh anggota: isirun
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viel Spaß und Erfolg wünsche ich dir 🍀🙂
04 Jun 20 oleh anggota: Karamellinski
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Hier wird man motiviert. ..find ich super Danke!😀
04 Jun 20 oleh anggota: isirun
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Wünsche euch allen auch viel Erfolg bei allem was ihr euch vornimmt!
04 Jun 20 oleh anggota: isirun
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Auch von mir viel Erfolg und auf dass du hier im Forum viele hilfreiche Tipps findest, die es dir leichter machen!
04 Jun 20 oleh anggota: Luise Freiheit
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Du weißt ja wie es geht...Alles Gute und gutes Durchhaltevermögen💪💪💪🍀👍🦋🙋🏻♀️
04 Jun 20 oleh anggota: missbutterfly1968
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04 Jun 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Ihr seit alle super nett!
04 Jun 20 oleh anggota: isirun
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04 Jun 20 oleh anggota: isirun
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Sejarah Berat Badan isirun
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