Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 33,35g | Prot: 117,19g | Karb: 76,94g.
Makan Pagi: Egg, Sainsbury's Fat Free Natural Cottage Cheese. Makan Siang: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Waitrose Aberdeen Angus Beef Mince 5% Fat, Duru Wholegrain Coarse Bulgur. Makan Malam: Waitrose Scottish Salmon Fillets, Waitrose Stringless Helda Beans. Camilan/Lainnya: Blueberries , Total 0% Greek Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|