Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2013
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 58,26g | Prot: 137,51g | Karb: 74,10g.
Makan Pagi: Filete de Res, Pepsi 7Up. Makan Siang: Pan Blanco, Refrescos de Cola (con Cafeína). Makan Malam: Huevo, Merluza. Camilan/Lainnya: Queso Feta. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|