Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 131,41g | Prot: 95,88g | Karb: 51,38g.
Makan Pagi: Millennium Шоколад 99%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Ферма Сливки 33%, Кофе, Green Leaf Стевия, Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Кабачки Жареные. Makan Siang: Яготинское Топленое Масло, Авокадо. Makan Malam: Премия Миндаль Сушеный, Жареная Баранина, Цветная Капуста, Авокадо, Кабачки Жареные. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|