Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
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52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1199 kkal
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Lemak: 23,65g | Prot: 102,55g | Karb: 134,33g.
Makan Pagi: Fatina Mirtilli Rossi Essiccati , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Prozis Oat Porridge, Fage Yogurt Greco Total 0% , Bjorg Bevanda Cocco Bio, Esselunga Bio Nocciole, Prozis Maple Syrup Zero, Cioccolato Fondente, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Esselunga Mandorle Sgusciate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. Makan Siang: Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Maxi Brand Cannellini. Makan Malam: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Santa Lucia Ricotta Light, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Camilan/Lainnya: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Hero Marmellata Albicocche, Amo Essere Biologico Gallette di Farro. lagi...
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1610 kkal
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Latihan:
kim w2 w2 - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan alessandra.amx
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