Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 48,68g | Prot: 75,15g | Karb: 135,94g.
Makan Pagi: банан Мини, Черешня, Персики, Киви, Простой Йогурт (Обезжиренный). Makan Siang: Epiros Original Feta, Киноа (Вареный), Клубника, Вареное Яйцо, Хумус, Слайсы, Хлебец. Makan Malam: Морковь, Pascoli Italiani Caciocavallo Silano Dop, Smart Yogurt Magro Bianco, Вино Красное Сухое, Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Корень Сельдерея, Морковь, Семечки, Черешня, Клубника. lagi...
|
|
1476 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Foxy L Fox
|