Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 50,20g | Prot: 90,78g | Karb: 142,74g.
Makan Pagi: Масли Джем Клюквенный, ББулочки, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Siang: Супчик с митболами. Makan Malam: ММаффины, Ашан Филе Тилапии , Красная Цена Панировочная Смесь, Салат Айсберг, Каждый День Кетчуп Томатный , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Клубника, Нектарин, Кашка шоколадная. lagi...
|
|
128 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valaviva
|