Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 62,35g | Prot: 83,40g | Karb: 138,41g.
Makan Pagi: Asda Soya Milk, Raspberries , Tesco Value Porridge Oats. Makan Siang: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tesco Vine Ripened Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken. Makan Malam: Tomatoes, Morrisons Burger sauce, Asda Tomato Ketchup, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Asda Seeded Burger Buns. Camilan/Lainnya: Asda Full Fat Greek Style Yoghurt, Pineapple , Water , Ginger , Lemon Juice . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Martyna Curly
|