|
Очередные удивительные приключения веса - наконец ушли под 61 (ненадолго, думаю) после трех дней аппетита ~2000кКал
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 65,84g | Prot: 58,16g | Karb: 292,80g.
Makan Pagi: ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Twix Twix Солёная Карамель, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Варенье Фейхоа, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Makan Siang: ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Окей Банан, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|