Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 57,23g | Prot: 44,68g | Karb: 55,22g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Голден Яблоко. Makan Siang: Кореяна Салат Рыжик, Сыр Голландский, Омлет с Молоком. Makan Malam: Рыбное Меню Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета. lagi...
|
|
3422 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 15 menit, Fitness (Workout) - 45 menit, Vibration Plate - 10 menit, Istirahat - 18 jam dan 8 menit, Tidur - 4 jam dan 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
04 Jun 20 oleh anggota: Таисия Горбунова
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Insomnia75
|