Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 27,00g | Prot: 48,91g | Karb: 135,65g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, СПК Карбонад Юбилейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Каша Пшенная на Молоке. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, СПК Карбонад Юбилейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Каша Пшенная на Молоке. Camilan/Lainnya: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светик26256172
|