Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2013
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
671 kkal
|
Lemak: 19,90g | Prot: 62,56g | Karb: 70,94g.
Makan Pagi: Grapefruit, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium). Makan Siang: Lima Bean Soup. Makan Malam: White Rice, Fresh Pasta (Cooked), Chicken Breast, Broccoli, World Catch Tilapia Fillets. Camilan/Lainnya: Lettuce Salad with Tomato, Green Tea. lagi...
|
|
2459 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TaniaMaria
|