Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 36,33g | Prot: 83,35g | Karb: 118,02g.
Makan Pagi: Babybel Mini Queijo Curado, Nespresso Café Expresso, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Basmati (Cozido), Hambúrger de Soja sem Carne. Makan Malam: Legumes Grelhados, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Camilan/Lainnya: Olá Solero Exotic, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|