Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 78,02g | Prot: 109,57g | Karb: 175,92g.
Makan Pagi: Избенка Кефир 1%, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сыр Гауда, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Ого Отруби Пшеничные, Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Киви, Гречка. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Гауда, Братья Караваевы Хлеб Бородинский, Billa Свиная Вырезка, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Молодой. Makan Malam: Варенье, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Глобус Филе Индейки, Помидоры, Творожная Запеканка, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Camilan/Lainnya: Вкусвилл Йогурт Ягодный Черная Смородина 1,4%, Пироженое "Ксавьер" От Селезнева, Груша, Ого Отруби Пшеничные. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|