Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 47,92g | Prot: 56,95g | Karb: 120,31g.
Makan Pagi: Kaufland Hähnchenbrustfilet mit Paprika, miree Meerrettich, Weizenbrötchen, Wiener Würstchen. Makan Malam: Penny Markt Saure Sahne, Greco Feta, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Zwiebeln, Rote Paprika, Brokkoli, Aldi Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Loose Quäse Milde Minis. lagi...
|
|
2232 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stebe110
|