Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 59,67g | Prot: 92,63g | Karb: 165,46g.
Makan Pagi: Premialle Фета, Ашан Сыр Российский 50%, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Trapeza Суп-Пюре Із Сочевиці, Алмас Лаваш со Шпинатом, Наша Ряба Куриное Филе. Makan Siang: Dr.Fiber Суміш Клітковин Рослинних: Насіння Розторопші, Гарбуза, Льону, Monini Оливковое Масло , Сильпо Морковь, АТБ Огурец. Makan Malam: АТБ Огурец, Шпик Свинной (Сало). Camilan/Lainnya: Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, АТБ Пирожок с Капустой, Сильпо Пиріжок З Сиром Та Родзинками, Хит Продукт Грецкий Орех, Сильпо Яблоко, Яготинське Молоко 3,2%. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treacherous Cat
|