Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3002 kkal
|
Lemak: 51,07g | Prot: 192,82g | Karb: 413,41g.
Makan Pagi: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Choco Krispies, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Malam: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|