Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 74,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 72,64g | Prot: 60,74g | Karb: 104,55g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Мясновъ Пастила, Мясо с Овощами. Camilan/Lainnya: Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lagi...
|
|
2055 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davkris
|