Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 54,30g | Prot: 117,47g | Karb: 161,48g.
Makan Pagi: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Butterball Turkey Bacon, Победа Молочный Шоколад 36%, Pinar Протеиновое Молоко Ванильное, Огурец, Kraft Singles Cheese American , 1 Pasta PB2+Protein+Collagen, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Клубничный Коктейль, 1 Pasta PB2+Protein+Collagen, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Danone Творог Мягкий 0%, Котлетки из Тунца, Меридиан Риет Лососёвый с Миндалём , Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков, Победа Молочный Шоколад 36%, Bizum Tarla Айвар Острый, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Sula Леденцы без Сахара , Помидоры, Макароны с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Меридиан Риет Лососёвый с Миндалём , Котлетки из Тунца, Победа Молочный Шоколад 36%, Брокколи, Bizum Tarla Айвар Острый. Camilan/Lainnya: Haribo Marshmallow , Pinar Протеиновое Молоко Ванильное, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|