Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 45,42g | Prot: 68,15g | Karb: 55,41g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Укроп, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. Makan Malam: Yummy Jam Джем, Сметана 15%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Курага, Чай с Молоком, Yummy Jam Джем, Вареное Яйцо, Лук, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Индира Мамонова
|