Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 57,79g | Prot: 82,41g | Karb: 164,74g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Увелка Кукурузная Каша, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Помидоры, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Булгур, Морковь, Лук, Мясновъ Куриная Грудка. Makan Malam: Болгарский Перец, Kamis Зелень Петрушки, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Навага, Капуста, Лук, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Овсяные Отруби, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис. Camilan/Lainnya: Сухие Семена Чиа, Желатин Пищевой, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|