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어제 탄수 먹는다고 먹었는데 부족했나보당
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50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1914 kkal
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Lemak: 65,74g | Prot: 122,92g | Karb: 210,35g.
Makan Pagi: 적양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 토마토, 닭안심, 팥, 땅콩 버터, 유동부 치아바타 올리브 치아바타. Makan Siang: 밥, 소고기구이, 맛있닭 탕수육 소스, 탕수육. Makan Malam: 볶음밥, 아귀찜. Camilan/Lainnya: 프로틴방앗간 하루단백바 블론디 오곡. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 몸짱젊줌마
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