Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 58,29g | Prot: 39,37g | Karb: 162,11g.
Makan Pagi: Oatly Hafer Kakao, Birnen, Bio Bio Knusper Dinkel Müsli . Makan Malam: Clarky's Cashew-Kerne, Ketchup, Gekochtes Ei, REWE Wiener Würstchen, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Marzipan. lagi...
|
|
2190 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibs-117
|