Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 50,35g | Prot: 74,83g | Karb: 131,86g.
Makan Pagi: Pınar Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Portakal, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Tam Buğday Ekmeği, Portakal, Kefir. Makan Malam: Haşlanmış Yumurta, Haşlama. lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
yürüyüş - 1 jam, reformer - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arknmltm
|