Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
288 kkal
|
Lemak: 9,45g | Prot: 9,67g | Karb: 42,53g.
Camilan/Lainnya: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Frozen Blueberries, Strawberries . lagi...
|
|
1812 kkal
|
Latihan:
Day15 CARDIOBLAST - 23 menit, Day1 upper body - 15 menit, Day1 core flat belly - 22 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ericaher
|