Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2196 kkal
|
Lemak: 87,50g | Prot: 88,05g | Karb: 275,08g.
Makan Pagi: Bananas, Quaker Old Fashioned Oats, Whole Milk, Kellogg's Corn Flakes. Makan Siang: Pechuga de Pollo sin Piel, Lechuga, Tomates, Cuscús (Cocidos). Makan Malam: Cream Cheese, Cacique Cotija Queso Seco, Plátano Frito, Benita Queso Fresco, ShopRite Whole Wheat Flour Tortilla, Boar's Head Mortadella, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Camilan/Lainnya: Magnum White Chocolate Ice Cream Bar, Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Crunchy Peanut Butter, Saltine Crackers, Spangler Dum Dum Pops. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|