Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
117,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 41,99g | Prot: 66,23g | Karb: 173,12g.
Makan Pagi: Baladi Bread Baladi Bread , Mixed Salad Greens, Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking). Makan Siang: Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked), Sunflower Oil, Quinoa (Cooked), Mixed Salad Greens. Makan Malam: Banana, Danone Yogurt, Honey. Camilan/Lainnya: Apple, Roasted Salted Cashew Nuts, Banana. lagi...
|
|
3043 kkal
|
Latihan:
Home workout - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
At 3days wooow ✌🏻✌🏻✌🏻🙈💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 only calories diet and homework out
03 Jun 20 oleh anggota: omneiya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omneiya
|