|
Взвешиваться часто - плохо, но скоро уже конец марафона, так что хочется подглядеть посередине недели, что там да как) Тем более я слегка потянула плечо и одну тренировку пришлось провести куда с меньшей нагрузкой. Интересно, насколько это в итоге повлияет на общую эффективность. Посмотрим, что будет в воскресенье!
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|