Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2396 kkal
|
Lemak: 74,57g | Prot: 184,32g | Karb: 247,80g.
Makan Pagi: Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Dinner Rolls , Zoglo's Meatless Royal Burger, Europe's Best Super Smoothie Mango Berry, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81. Makan Malam: Kraft Calorie Wise Thousand Island Dressing, Kale , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Kellogg's Cheez It, Great Value Crispy Rice Squares, Freybe Naturally Original Pepperoni, Muscle Pharm Protein Cookie Birthday Cake, Lettuce, Kraft Calorie Wise Creamy Caesar, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tortilla, President's Choice Dijon Mustard, Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Tortilla. lagi...
|
|
2290 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GuiseppeCarboner
|