Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2274 kkal
|
Lemak: 58,84g | Prot: 190,83g | Karb: 230,66g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Sonsoneña Arepa de Maíz Amarillo, Panela, PAN Harina de Maíz Blanco , Hígado de Ternera. Makan Siang: Frijoles Blancos (Cocidos), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, Papa Cocida, Yuca Cocida (Yuca Blanca). Makan Malam: Clara de Huevo, Justo y Bueno Kumis, Fresas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Camilan/Lainnya: Jamón de Pavo (Cocido), Horneaditos Rosquillas, Horneaditos Brownie Relleno de Arequipe, Panela, Noel Carve, Alpina Queso Doble Crema . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Felipe Blanco L
|