Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 48,32g | Prot: 111,75g | Karb: 137,67g.
Makan Pagi: Honey, Crackers , Finna Sambal Ijo Uleg, Tempeh (Cooked) , Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Kem Chicks Sayur Toge, Papaya. Makan Siang: Ice Pop, Fried Egg, Mie Ayam. Makan Malam: Cooked Fish, Fruit Salad, Chicken. lagi...
|
|
2370 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mehmed Hajarul
|