Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 20,09g | Prot: 95,79g | Karb: 225,90g.
Makan Pagi: Café Espresso, Agua, Bebida de Avena, Agua, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bebida de Avena, Claras de Huevo, Copos de Avena, Mermelada Diet Frambuesa, Sirope Chocolate Zero, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate. Makan Siang: Hacendado Tomate Entero Pelado, DIA Champiñones Laminados, Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla, Kikkoman Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rana Gnocchi. Makan Malam: Carrefour Ensalada China, Gyoza, Sushi, Makis de Atún. Camilan/Lainnya: Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Bebida de Avena, Arla Protein Cottage Cheese, Panrico Panrico 100% Harina Integral, Agua. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gmenloz
|