Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
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72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1874 kkal
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Lemak: 73,47g | Prot: 83,18g | Karb: 226,36g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Sonnenblumenkernbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Gurke (mit Schale), Schwarztee. Makan Siang: Müller Milch Reis Korn & Frucht Dinkel Kürbiskern Apfel, Kaffee mit Milch, Banane, Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Grieß -Pudding. Makan Malam: Kürbiskernbrötchen, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Metzgerfrisch Krakauer, Meine Metzgerei Lyoner, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Rasting Kalbsleberwurst, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Dennree Bio-Feigen "Natural" Getrocknet, Herrenschokolade Schokolade, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Kiwi, Dattel-Nuss-Bällchen. lagi...
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153 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan romyks
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