Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
132,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 63,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 45,63g | Prot: 92,43g | Karb: 84,47g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо, ITLV Маслины с Косточкой, Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, ЯНТА Йогурт Греческий, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Makan Siang: Kikkoman Соус Соевый, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Makan Malam: Фанта Фанта Мангуава, Миндаль Миндаль, Kikkoman Соус Соевый, Лук, Огурец (с Кожурой), SPAR Дорадо Охлажденная . Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Абрикос, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adaedor
|