Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 38,39g | Prot: 72,77g | Karb: 203,99g.
Makan Pagi: Senseo Café Classique . Makan Siang: Leader Price Poêlée Thaï au Poulet, Basilic, Coriandre, Grenade, Échalotes, Maître Prunille Amandes Grillées sans Sel, Navets, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Riz Brun (à Longs Grains , Cuit). Makan Malam: Gingembre, Oignons Matures Cuits, Calmar, Tien Shan Vermicelles de Riz, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit). Camilan/Lainnya: Citron Vert, Daddy Cassonade Pure Canne, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Maître Prunille Amandes Grillées sans Sel, Fruit de la Passion, Grenade, Poires Asiatiques, Pommes Pink Lady, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Noix de Coco, Ethiquable Infusion Hibiscus Litchi . lagi...
|
|
1767 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marianne987
|