Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2177 kkal
|
Lemak: 80,63g | Prot: 85,99g | Karb: 283,30g.
Makan Pagi: Му-Му Конфеты Коровка, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Хычины, Яблочное Пюре. Makan Malam: Бон Пари Леденцы , Яшкино Конфеты Глэйс , Twix Twix, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Груша, Банан. Camilan/Lainnya: Valio Сыр Российский, Простоквашино Сметана 25%, Тефтели Говяжьи, Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ms_malll
|