Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 20,62g | Prot: 68,78g | Karb: 131,10g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Exante Diet Vanilla Shake, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Exante Diet Chocolate Orange Shake. Makan Malam: Apricots, By Sainsbury's No Added Sugar Tropical Crush, Slim Well Chicken & Chorizo Style Sausage Paella. lagi...
|
|
3103 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 54 menit, Fitbit - 21 jam dan 6 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan one.pigott
|