Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 114,89g | Prot: 110,63g | Karb: 36,65g.
Makan Pagi: Сыр Эдам, Жареное Яйцо без Жира, Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе. Makan Siang: Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Брокколи, Растительное Масло, Помидоры Черри. Makan Malam: Огурец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ана Ша
|