|
Мы все добьёмся своей цели! 💪
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 44,53g | Prot: 33,51g | Karb: 154,95g.
Makan Pagi: Вода, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Кириешки Сухарики Light, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сосиска, Рис Вареный. Makan Malam: Чай с Сахаром. Camilan/Lainnya: Лента Пирог с Клубникой, Чай с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|