Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 41,41g | Prot: 64,20g | Karb: 101,17g.
Makan Pagi: Raspberries , Asda Soya Milk, Tesco Value Porridge Oats. Makan Siang: Asda Full Fat Greek Style Yoghurt, Pineapple . Makan Malam: Roasted Peppers, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Carrots , Coffee with Milk, Water , Ginger , Lemon Juice , Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Martyna Curly
|