Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2002 kkal
|
Lemak: 59,19g | Prot: 151,19g | Karb: 214,67g.
Makan Siang: Smith's Spicy Tomato Snaps, Eat Natural Dark Chocolate Fruit & Nut Bar (45g). Makan Malam: Morrisons Jersey Royal New Potatoes, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Camilan/Lainnya: Weetabix Weetos, Nestle Cheerios, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed , Asda Digestive Biscuits, Asda Chosen By You Marshmallows, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brainyricardo
|