|
До конца дачного сезона даже не буду надеяться на "красивую" цифру 75 кг🤪
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 37,46g | Prot: 130,99g | Karb: 113,12g.
Makan Pagi: Сыр Сулугуни, Колбаса, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках , Кофе с Молоком. Makan Siang: Курица с перцем, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Помидоры, Щука Жареная, Кабачок. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вятушка Творог 3%, Груша. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|