Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 45,81g | Prot: 72,47g | Karb: 146,53g.
Makan Pagi: Gut Drei Eichen Pfeffer-Salami Geräuchert , Bavaria Blu Blauschimmelkäse, miree Gorgonzola, Weizenbrötchen. Makan Malam: Dürüm Döner. Camilan/Lainnya: Loose Quäse Milde Minis. lagi...
|
|
2651 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stebe110
|